“每天喝 10 品脱的习惯几乎让我心脏病发作，我的孩子们求我不要死”

警告、令人不安的内容 来自康沃尔郡的 46 岁迪恩·库珀 (Dean Cooper) 表示，他每天要喝多达 10 品脱的酒来应对工作压力和家庭压力，以及近乎致命的崩溃和孩子们的绝望恳求如何改变了一切

一位父亲透露，多年的压力和毒瘾如何让他考虑自杀，以及他如何设法扭转自己的生活。

迪恩·库珀 (Dean Cooper) 表示，工作压力和家庭责任导致他酗酒，他经常去酒吧“只是为了淹没噪音”，逐渐升级为每天喝 10 品脱的酒瘾。

这位 46 岁的老人的健康状况开始恶化，他看不到任何出路，直到一次危及生命的崩溃迫使他改变了生活方式——他的孩子们恳求他不要死。来自康沃尔郡莱万尼克的迪恩告诉 Creatorzine：“从外表上看，我看起来很好——我有一份高级工作，养家糊口，表演，交付。”

“我是那个把一切维系在一起却又悄然分崩离析的人。我知道我正在慢慢摧毁自己，但我并没有像你想象的那样感受到它。

“我又喊又叫，但就像在一个隔音房间里，连我自己都听不见。”

这位两个孩子的父亲正在努力兼顾自己作为 IT 总监的高压角色，这需要每天艰苦的通勤，同时还要兼顾家务。

照顾两个年幼的孩子，其中一个患有自闭症和注意力缺陷多动症，再加上他的存在的“持续的不可预测性”，让迪恩感觉自己永远没有真正康复的机会。长时间的轮班通常意味着他要到晚上 11 点才能回家，他 48 岁的妻子尚塔尔 (Chantal) 和孩子们也需要照顾，而且附近没有大家庭可以帮忙，他发现自己不知所措，于是求助于酒精作为“开关”。

2019 年，迪恩在体操中心发生了一起事故，导致锁骨骨折、肩膀脱臼，需要插入钢板进行修复，迪恩花了几个月的时间才恢复健康。

然而，在此期间，他之前适度的饮酒习惯开始急剧升级。

虽然一开始是每天晚上喝一杯，但随着他的焦虑程度增加，他的饮酒量也随之增加——迪恩最终在一个典型的夜晚喝了 10 品脱。

他说：“酒精成为我平息一切的方式——压力、噪音、痛苦和空虚。除了我的妻子之外，我认为人们并没有真正看到它。

“如果你善于隐藏裂缝，人们就看不到它们——从文化角度来看，尤其是作为一个男人，你不会谈论它。”

迪恩透露，他甚至曾一度考虑在 2020 年结束自己的生命，但即便如此，也未能打破这种模式。

他说：“我站在火车站台上，有那么一瞬间，我几乎要向前迈出一步。

“这不是计划好的，也没有经过深思熟虑，只是一时冲动。但我退后一步，控制住自己，给我的妻子打电话。

“我只是说‘我现在明白了’，她说‘什么？明白什么？’我说“为什么人们会跳”。 [I told her] 我刚刚在脑海中捕捉到了这个想法。

“我坐在板凳上，喝完红牛，继续说话，告诉她我没事。我的妻子知道我承受着压力，但我认为她不知道那一刻我有多接近。”

迪恩透露，他的行为正在影响他的家人，而他自己却没有意识到。

他仍然会和孩子们一起玩耍，尽可能准备晚餐——但他会手里拿着一杯饮料。

他说：“他们不仅有一个在场的父亲，还有一个他们看着应对的父亲。

“所以是有差距的；不是在他们的记忆中，他们仍然有美好的时刻，美好的经历，但对我来说，有差距，我现在深感遗憾，因为我拥有清晰和幸福。”

虽然白天避免饮酒，但父亲大部分晚上都靠咖啡因度日，并依靠啤酒度过。

迪恩说：“这不仅仅是几罐——大多数时候都是四到十罐之间，有时更多取决于更糟糕的后期阶段之前的压力。

”[I’d spend] 有时喝酒可能每天大约20英镑。

“我对自己的身体造成了长期伤害，但凭借专注和理解，我值得拯救，我的孩子们需要我，我战胜了渴望—— [and] 还有对死亡的精神恐惧。”