您听说过“像贝克汉姆一样弯曲它”，那么现在是时候像鲁尼一样弯曲它了。
科琳·鲁尼 (Coleen Rooney) 在 ee72.com 的新照片中展示了普拉提如何不仅改变了她的身体，还改变了她的生活。韦恩的另一半十多年前开始健身，这改变了她的生活，帮助她从背痛中恢复过来，并赋予她更大的灵活性。
科琳在一系列快照中展示了这种灵活性，同时摆出了“预告片”等姿势，分享了她如何进入普拉提以及运动如何让她保持年轻。
她告诉 ee72 杂志：“大约 12 年前，我开始练习普拉提。我去看了理疗师，因为我的下背部感到疼痛，我以为这是怀孕造成的。
“理疗师经营着一家普拉提工作室，我就是这样进入的。当我在床上躺上一个小时时，我就会关掉电源。你不会拿起手机，也不会思考课后要做什么。
“我一生中一直坚持健身，因为我的身体需要它，并且从伸展运动中受益，尤其是随着年龄的增长。运动让你保持年轻。现在，特别是因为我有四个男孩，我觉得我可以跟上他们的步伐。”
普拉提已成为时尚界最喜爱的锻炼形式，今年该练习已庆祝其诞生 100 周年，许多其他名人也已将核心控制变成了一种生活方式。
玛雅·贾玛 (Maya Jama) 是另一位因热爱普拉提而闻名的明星：“我是课堂上总是迟到的人，而且在上课时还胡言乱语。如果我做不了这些动作，我会招待班上的其他同学。有一项值得期待的锻炼——而不是你害怕的锻炼——是一种很棒的感觉。
“课程附带的社区也很棒。你离开时会想，‘哇，我为我的身体做了一些了不起的事情，而且我还见到了我真正爱的人。’当我做普拉提时，我会尝试穿一套配套的衣服，因为如果我之后想去吃午饭，我的衣服就会适应这一天。
“在我的课堂上，我们都制作了普拉提播放列表。压力很大，因为我曾经在广播中。我那里有一些 Vybz Kartel。
“我以前经常参加派对和跳舞；这是我健身的主要来源。现在我已经 31 岁了，我已经平静下来，但我的身体渴望动起来。”
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#像鲁尼一样弯曲科琳在普拉提射击中展示灵活的身体变形